哲学より 約束とはいったいなに？ニーチェ哲学より
ゆびきりげんまん針千本のーます、ゆびきった。子どもの頃の約束のしかた。大人になれば契約書。約束ってなんのためにあるんだろうと考えたことはありませんか？
哲学より 
免疫力 ”ありがとう”のちからに気づき鬱を防ぐ
鬱は、頑張りすぎた結果です。たくさん頑張ってくれてありがとう。そんなあなただからこそ、ありがとうの本当のちからに気づいて大切な時間を過ごして欲しいです。
日常 新しいことへの挑戦・決意したあなたへ
初めてやることは、不安で一歩が踏み出せない。わたしも同じです。だからこそ、新たなことへ一歩踏み出そうとしているひとの後押しを。楽しんでいきましょう。
日常 人生で学ぶこと、そして守ることはこれだけであとは自由だ
たった１つのルールを守るだけで、あとは自由に幸せになっていいのです。誹謗中傷する暇なんてないのです。やりたいことをやって後悔しない人生を歩んでください。
考えかた あなたは大丈夫？つきあう相手で人生は決まることに気づいて
きらっくきらっくです。あなたはいまどんなひととつきあっていますか？そのひとは、あなたを成長させますか？今回は、つきあうあいて・おかれた環境によってあなたの人生は決まってしまうというお話しをします。とつぜんですが、中国三国時代に生きた”諸葛亮...
日常 ありがとうの連鎖でじんせいはしあわせになる
ありがとうって言われたくないですか？ひとになにかを頼むときにはじぶんからです。あなたからありがとうって言ってみませんか？
考えかた お金はなくてもしあわせに~人生を楽しく生きる方法とは
お金には変えられない価値あるもの。あなたもわたしも、だれにだって出来ることでしあわせになれます。一笑百福の言葉通りに、百の福を味方にしましょう。
免疫力 仕事のパフォーマンスをあげる方法~健康にもつながっている
野球選手がガムを噛んでいる理由を知っていますか？ダルビッシュ選手が本当はメジャーにいく予定はなかったことを知っていますか？
哲学より 朝1番に考えることで一流と三流はわかれる
朝から「だるい」「めんどい」なんて言っていませんか？じぶんでじぶんの機嫌を取ってこそ一流です。幸せな毎日にするためにも朝こそ考えるべきことがあります。
日常 断捨離をすることは健康にもつながる
断捨離のメリットが多すぎる！健康にもつながっている！断捨離をしない理由を逆に聞きたい！どこからでもいいのでいますぐ断捨離をはじめましょう！