日常 なにもしないですむチャンスをのがさない
仕事や勉強でつかれがとれない、ストレスがたまっているあなたへむけて。休むチャンスをのがしているのはあなたのせいではありません。
日常 
免疫力 なぜはみがきは必要なの？じつは原始人には虫歯がなかった
あなたはなぜはみがきをしているのですか？虫歯にならないためですか？あることに気をつけるだけで虫歯を避けられます。歯医者に行く回数をへらしましょう
免疫力 太る理由は”味つけ”するから食べすぎてしまう
なんとかダイエットはたくさんありますが、脳をバカにする味付けをやめれば、食べ過ぎてしまうことを防げます。健康のためにも味付けをやめてみましょう
日常 時間の使いかたであなたの命の価値は変わる。時間がないなんて言ってませんよね？
時間がないと言うだけで、あなたは損をしています。デメリットを知り時間がないと言うのはやめましょう。時間と命はイコールです。大切な命を守りましょう
哲学より じぶんを尊敬していますか？イライラからニコニコになる方法
ストレス社会でイライラすることばかり。でも毎日ニコニコする方法があります。読み終えたあなたはきっと笑顔になり、人生を楽しく過ごしていけるでしょう。
日常 人間関係でのなやみの落とし穴について
人間関係に対して苦手意識をもっているひとへ向けて。鬱だったわたしの気持ちが楽になった考え方を伝えます。あなたが少しでも幸せになりますように。
免疫力 【健康】脳に負けるな‐あなたの不調を引き起こしている可能性
脳はバカ、腸はかしこいを参考に、糖質制限をしているわたしのはなしです。この本を読んでから、食べものに対しての考え方も変わりました。出会いに感謝です。
日常 時間がない・お金がないと言ってやりたいことを我慢してませんか
後悔しない生き方をしていますか？時間はあるし、お金もあります。ただの言い訳です。一度きりの人生”ワクワク”しながら楽しく過ごしませんか？
免疫力 モテるし健康にもなれる~性的魅力をあげることの重要性とは
あなたがモテないのは、不健康だからです。容姿のいいひとはみな健康です。また心にも余裕があるので、モテます。モテることはあなたの人生にメリットを与えるのです。
日常 3つの”ゆっくり”を実践‐こころのゆとりを取りもどす
心にゆとりを持てていますか？ほんの少しのゆっくりを意識するだけで、ストレスも解消しイライラから解放されます。見方をかえれば楽しく生活できます。