日常 【悪ぐちは百害あって一利なし】~あなたの幸せを遠ざける3つのデメリットと1つの改善方法
職場で悪口を言ったり、陰口を言っていませんか？居酒屋で愚痴を言っていませんか？あなたが幸せになりたいのであれば今すぐにやめましょう。
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考えかた 1日スマホを触らなかったけどメリットばかりだった
きらっく きらっくです。 あなたは、1日にどのくらいスマホをさわっていますか？ SNSをすこし見るつもりが、いつのまにか1時間も見ていたことはありませんか？ わたしはすこしでもスマホをさわらないようにするために、「通知をオフ」にしています。...
日常 コミュニケーションの取りかたでこころがける、たった１つのこと
きらっく きらっくです。 あなたは、コミュニケーションを取るときにこころがけていることはありますか？ たとえば、じぶんのはなしばかりにならないようにしたり、聞くときに相づちや返事のしかたでこころがけていることです。 今回は、コミュニケーショ...
日常 何度も読みかえしているオススメ書籍4選
きらっく きらっくです。 わたしは年間100冊以上の本を読んでいます。 そのなかから、何度も読みかえしている書籍を4つ紹介します。 来世のじぶんへとどき、来世でも読んでもらえるような紹介です。 最後までよろしくおねがいします。 1冊目 超訳...
考えかた 習慣化のきまりごと~まずは行動、とりあえず行動、ひたすら行動~
習慣化のコツは、とりあえず行動することです。でももっと大切なことがあります。それは”楽しいかどうか”です。
考えかた 続けることに意味がある~三日坊主でOK
きらっく きらっくです。 あなたは三日坊主ですか？ わたしは三日坊主です。 なにをはじめてもすぐに飽きてしまい、友だちにも言われるほどの三日坊主です。 今回は、わたしと同じようにどんなこともすぐに飽きてしまうひとへむけてのおはなしになります...
日常 思考が現実に？どんなこともつながっている
きらっく きらっくです。 よく思考が現実になるってききませんか？ わたしも最初はうたがってました。 でも、よく考えてみると思考が現実になっているなと思います。 お金がない、お金がないと思えば、お金はなくなります。 でもお金があると思っていれ...
考えかた 2兎追うものは、、、3兎得る？‐ことわざとは違う解釈をしてみた
きらっく きらっくです。 2兎追うものは1兎を得ずということわざを知っていますか？ 2匹のうさぎを追えば、1匹も得られないということわざです。 目のまえにほしいものが2つあれば、2つともほしくなるものです。 でも、どちらか1つにしぼり、その...
日常 ありがとう瞑想で、感謝のきもちを高める
きらっく きらっくです。 ありがとう瞑想を知っていますか？ 瞑想ときけば、しずかに呼吸だけに集中して、なんたらかんたらをイメージすると思います。 しかし、ありがとう瞑想はちがいます。 ”ありがとう”とひたすら言うだけなのです。 なので、しず...
日常 幸運の女神さまを味方にする簡単な方法
きらっく きらっくです。 幸運の女神さまを味方にしたくありませんか？ あることをするだけで、簡単に味方にできます。 いますぐ・シンプル・だれにでもと3拍子そろっています。 なのであなたでもいますぐに、幸運の女神さまを味方にできるでしょう。 ...