きらっくです。
あなたは最近、どんな食事をしていますか？
ファストフードやスーパーの総菜、もしくは外食が多いのではないですか？
今回は、”食の重要性を思いだそう”というおはなしをします。
ポイントは３つ。
- 食事をしないと生きられない
- 食を軽視してはならない理由
- 食の大事さ・大切さ
それでは始めます。
最後までよろしくお願いします。
結論
食事を見直して、じぶんという存在を大切にする
食事をしないと生きられない
あなたは、食事をしなくても生きられますか？
いまの日本で、飢えを感じて生活しているひとは、どれくらいいるのでしょうか。
食＝命です。
あなたが、死を迎えるまで食べつづけます。
あなただけではありません。
もし家族がいれば、家族のご飯をつくったり、友だちのご飯をつくることもあるかもしれません。
食というのは、つくったらつくりっぱなしではいけません。
食べてくれたひとの今後に、少なからず責任をもたなければいけないと、わたしは思います。
なぜなら、あなたの日々の食事によって、家族が病気になる可能性があるからです。
たとえば、糖尿病。
産まれるまえから、糖尿病を発症しているひともいます。
でも、ほとんどは生まれたあとです。
つまり食生活の乱れによって、糖尿病になっているのです。
精神面にも影響をおよぼし、乱れた食事によって鬱を引きおこす可能性もあります。
あなたが一生懸命つくった食事によって、家族やつくっている本人が病気になってしまうのは、悲しいです。
生きるために食べる。
もちろんそれで結構です。
だけど、食で人生を台無しにしないために、勉強をしてみてください。
こちらの記事では、「脳はバカ、腸はかしこい」藤田紘一郎さんの著書を読んでまとめたものです。
食事を軽視してはならない理由
食事を軽視してはいけません。
なぜなら、軽視することで、じぶん自身を軽視しているのと同じだからです。
食＝命と言いました。
ということは、食事にたいして軽い気持ちで向きあうと、いずれじぶんに返ってきます。
食べたものによって病気になります。
わたしたちの身体は、食べたものでできている。
よく聞く言葉です。
じぶんの命を大事にするように、食も大事にしてください。
そのためには、選択しないといけないのです。
選択するためには、勉強して知識をみにつけなければいけません。
じぶんの命、そして家族の命を守るために、勉強し選択していきましょう。
食の大事さ
最後に、食の大事さです。
責任をもつ、勉強するとおはなししました。
食＝命です。
大事なことなので３回言いました。
国民的アニメ「鬼滅の刃」で、冨岡義勇というキャラクターの有名なセリフ。
”生殺与奪の権を他人に握らせるな”
というセリフがあります。
食事はしなければ生きられません。
ファストフードや、スーパーの総菜、コンビニのおにぎりは、安くて美味しく便利です。
しかし、海外では禁止されている食品添加物をつかっていたりします。
生殺与奪の権を、安くて美味しくて便利という食事で握られているわけです。
わたしは、免疫力をあげようと思い、いろいろな本を読み勉強しました。
その結果、食の重要性や、食品添加物のこと、そしてこのままでは生殺与奪の権を握られつづけてしまうことに気づいてしまいました。
あなたの生きる人生は、あなたしか守ることはできません。
食の大事さをもう一度思いだし、じぶんの命も大事にしてください。
最後までお読みいただきありがとうございます。
きょうもわたしはあなたに出会えて「運がいい」
ありがとうございました。
