こんにちは。
あなたは”いまこの瞬間”に生きていますか？
今回は
- よくいまを生きると聞くけどどういう意味？
- いまを生きるとどうなるの？
- いまよりも豊かな人生を歩みたい
といった悩みや疑問にお答えします。
あなたは瀬戸内寂聴さんを知っていますか？
寂聴さんは、なかなか楽しい人生を歩んでいたようです。
たくさんの講演をしたり、説教をしたりと活躍していました。
書籍も何冊かあり、そのなかの1冊を参考にし、おはなしをします。
参考にした書籍は「自分を愛し胸を張って生きる瀬戸内寂聴の言葉」(桑原晃弥著）です。
過去をいつまでもひきずり、まえに進めないひと。
未来への不安におしつぶされそうなひと。
いまを生きるとはこういうことだと瀬戸内寂聴さんは教えてくれています。
”過去を追うな、未来を願うな”
わたしもこの言葉を知り、いまを生きるきっかけをつかみました。
あなたも過去や未来にとらわれるのではなく、いまを生きて、人生をよりよくしていきましょう。
それでは最後までよろしくおねがいします。
いつまでも過去をひきずらない
過去の出来事は、過去であり変えることはできません。
そもそもなぜ過去をひきずると思いますか？
答えは、後悔しているからです。
そして後悔してしまうのは、不安や失敗を恐れて行動できなかったからです。
つまり、過去をひきずらないためには、いまを生きて後悔しない選択をするしかありません。
わたしたちは、未来にむかっていまこの瞬間を生きています。
もう終わってしまった過去に後悔しても、いまも未来も変わりません。
大事な試合で負けてしまった。
就職に失敗してしまった。
仕事でミスをしてしまった。
後悔はあると思います。
でも悔やんでいるだけで、つぎへの行動をしなければなにも変わりません。
わたしは高校生のとき部活動をしていました。
大会で負けて、悔しい思いをしたおかげで、じぶんに足りないことを知り未来の勝利へむけて努力できました。
後悔しているときも必要ですが、いつまでもひきずっていても未来は変わらないのです。
わたしたちは、選択の連続のなかに生きています。
生きている時間も限られています。
なにより、どれだけ悩んでも過去を変えることはできないのです。
でも、過去にできなかったことを”いまもしくは未来”であれはできるかもしれません。
だからこそ、いまこの瞬間を大切にして生きようと言われるのです。
過去は追わない。
それが、人生をよりよくする1歩になるのです。
未来を願うな
未来というのはわかりません。
わからないということは、希望もあれば不安もあります。
つまり、未来ばかり見ていてもいまを見なければわたしたちは迷うということです。
よって、未来のためにもいまこの瞬間の積み重ねが大切になるのです。
あなたはどのような未来をのぞみますか？
わたしは笑顔のあふれる未来にしたいと思っています。
そのためにいまできることをやっています。
このブログを通して笑顔になれるような考えかたを伝え、あいさつ運動をしたり、じぶんを喜ばせるための行動をしています。
ところで、あなたにとっての幸せは未来にだけにあるのでしょうか？
どんな未来も”いまこの瞬間”の幸せの延長ではないでしょうか。
そう考えれば、いまこの瞬間を生きる、幸せにすることが未来も幸せにすることに繋がるのではないでしょうか。
過去を変えることはできないけれど、未来は変えられる。
未来についての選択肢はたくさんあります。
それなら、幸せになる選択肢だけを選んでもいいのではないですか？
幸せは幸せを呼びます。
参考までにわたしの幸せの基準を教えます。
わたしは、じぶんのこころがワクワクすることを選択しています。
いつも運がいいし、ワクワクしている。
そんな毎日なので、笑顔を絶やすことなくそしてみんなを笑顔にできると思っているのです。
あなたはあなたの基準を見つけ、その基準のままに人生を歩んでみてください。
いまこの瞬間を生きる
未来の幸せはいまの延長であり、過去をひきずっていても幸せにはなれません。
過去の出来事を割り切ることはむずかしいですが、成長することによって未来を変えることはできます。
赤ちゃんだったときのことを思い出してください。
最初はお母さんに守られて生きて、だんだん出来ることが増え、自立していくのです。
周りの情報や、「あなたにはできない」といった言葉によって、あなたは選択肢をせばめてしまっている。
無限の可能性があり、それができるのは”いまこの瞬間”だけなのです。
やりたいことをはじめるのに遅いことはありませんが、歳をとるにつれ身体は動かなくなっていきます。
いまなにかに夢中になっていますか？
どうしてもやりたいことはありませんか？
命の炎を燃やして生きているのです。
過去や未来ばかりを考えるのでなく、いまこの瞬間に目を向けてみましょう。
まとめ
過去を追うな、未来を願うな。
いまの選択が、あなたの未来を作っていく。
そしてわたしたちは幸せになるために生まれてきている。
あなたの人生がよりよく、できれば笑顔があふれる毎日になりますように。
最後までお読みいただきありがとうございます。
きょうもわたしはあなたと出会えて「運がいい」
ありがとうございました。
