時間術

きらっく きらっくです。 あなたは、1日にどのくらいスマホをさわっていますか？ SNSをすこし見るつもりが、いつのまにか1時間も見ていたことはありませんか？ わたしはすこしでもスマホをさわらないようにするために、「通知をオフ」にしています。...