日常 3つの”ゆっくり”を実践‐こころのゆとりを取りもどす 心にゆとりを持てていますか?ほんの少しのゆっくりを意識するだけで、ストレスも解消しイライラから解放されます。見方をかえれば楽しく生活できます。 2023.06.21 日常